Možná vás už napadlo, jaké by to bylo cítit své astrální tělo nejen při meditaci nebo těsně před spánkem, ale celý den. Přesně na to se zeptala Daška:
„Jak se může začátečník naučit vnímat své astrální tělo 24 hodin denně, nebo během dne?“
Toto je krásný cíl každého astrálního cestovatele - nevnímat se už jako fyzické tělo, ale 24/7 cítit své astrální tělo a být jaksi fázově posunut z materiálního světa. Přestanete brát život tak vážně a dá vám to klid na duši. Každá mince má však dvě strany a záleží na nás, jakou stranu si vybereme. Druhá strana je - přestanete brát život tak vážně a dá vám to klid na duši (= můžete zažívat bytostnou „nudu“).
A kudy do toho?
1. První krok je vůbec naučit se vnímat astrální tělo. Samo o sobě velká věc. Uvolnit se natolik, že již nevnímáte své fyzické tělo, ale „to“ něco více. Lidé to popisují jako proudy energie, plazma, hutná voda kolem těla, že jsou větší, lehčí… Prostě „něco“ se děje jinak. To poznáte.
Toto je nejlepší trénovat v posteli podle jednoduchého návodu na astrální cestování, nebo podle audio meditace Nacítění astrálního těla nebo skrze hodně silnou meditaci Zrcadlo. Máme to? Jdeme dále.
2. Být plně v přítomnosti. Zní to jako klišé, ale jestli budete sedět v autobusu a myšlenkami budete ve škole, nebo v práci, tak své astrální tělo cítit nemůžete. To se nachází „teď a tady“. Je vázáno na čas a prostor. K tomuto je mnoho technik jak se dokázat vnímat jako pevný bod v časoprostoru. Za nás velmi efektivně tuto schopnost získáte během prvního měsíce v Astrální Akademii, nebo podle článku Tři stupně k ovládnutí vlastní mysli.
3. Tak, už víme co chceme cítit a jsme v přítomnosti. Nastal čas tréninku za bdělého stavu vědomí. Nejjednoduší krok je začít od nohou a dlaní. Když sedíte, tak si začněte pohupovat astrální nohou a nebo začněte ve své dlani mačkat astrální míček. Tím se naučíte vnímat astrální tělo i v běžném životě.
4. Poslední krok je roztáhnout toto vnímání na celou svou bytost. K tomu nejlépe slouží naučit se speciální pohled, díky kterému se během pár vteřin posunete do vnímání astrálního světa. Jednoduše jej popisujeme ve článku Jak vidět aury, nebo skutečně velmi efektivně se to naučíte s nahrávkou Zrcadlo.
Jako všechno jiné - chce to trénink a trpělivost. Astrální cestování je dovednost jako každá jiná. Na klavír se také nenaučíte hrát za 10 minut, první poslouchatelné skladby od sebe očekáváte tak za 1-3 měsíce a mistrovská úroveň vyžaduje roky. Běžným astrálním cestovatelům stačí základní prožitky a jsou velmi naplněni.
Přeji krásné poznávání sám sebe v tomto materiálním světě.
Sidris, zakladetel Astrální Akademie
